Psicóloga Sandy Trujillo

Bienvenido a
Mente Alegría

Te acompaño a explorar y sanar tu mente

Bienvenidos a este tu espacio de bienestar emocional

Este video te ayudará a identificar síntomas asociados con el estrés, ansiedad y depresión junto a sus posibles causas como, por ejemplo:

  • Relaciones no saludable que puede ser amorosa, familiar, laboral o de amigos
  • Falta de empleo
  • Una enfermedad catastrófica
  • Tienes todo lo que un ser humano podría pedir, pero no te es suficiente
  • La edad que tienes te hace sentir insuficiente
  • O simplemente No encuentras la causa
  • Entre otras asociadas a tu salud mental etc.

Dedica 10 minutos de tu día en la serenidad de tu privacidad y si necesitas parar el video para identificar tus síntomas hazlo las veces que sean necesarias.

Y recuerda que sentirse mal esporádicamente tampoco está mal, la tristeza no es una emoción negativa, así como la Alegría no es un estado permanente del cuerpo.

Te abrazo con mi corazón y deseo que este recurso te ayude a identificar tus síntomas y buscar ayuda.
𝐒𝐚𝐧𝐝𝐲 𝐓𝐫𝐮𝐣𝐢𝐥𝐥𝐨 𝐏𝐬𝐢𝐜.

"Y, si juntos damos una mirada a tu interior, y te sorprendes de lo que eres capaz de lograr. Imagínalo y créelo."

- Sandy Trujillo -

Hola! Soy Sandy Trujillo

Psicóloga - Psicoterapeuta Ecuatoriana

Mujer feliz, esposa enamorada, madre afortunada de tres hermosos hijos, Nefi, Alegría y Martina, hija amada nacida de buenos padres, creativa, alegre, amante de la pintura en madera, de un buen libro, del baile, la música, las actividades al aire libre y la comida.

Licenciada en Psicóloga por la UTPL Universidad Técnica Particular de Loja, Psicoterapeuta por la Universidad Indoamérica y consejera Familiar por el Instituto Superior Central Técnico, certificada por el Ministerio de Salud Pública del Ecuador y miembro de la Asociación Ecuatoriana de psicólogos.

A lo largo de mi carrera como psicóloga, me he especializado en psicopatología clínica juvenil, psicopatología de adultos y psicoterapia. Formándome desde varias orientaciones psicológicas como Terapia cognitivo-conductual, terapia sistémica y terapia racional-emotiva-conductual que me han ayudado a tener una visión mas amplia de la psicológica integradora y a concebir al ser humano desde una perspectiva biopsicosocial y global.

Educación y Certificaciones

Mi propósito es educar en salud mental alrededor del mundo como mi aporte personal, para derribar los prejuicios que aún existen en la terapia psicológica, fomentando respeto y consideración en todas las dimensiones: física, psicológica, social, espiritual y cultural.

Mi visión es transformar vidas como un ingeniero de la conducta, descubriendo los mecanismos de comportamiento, para mejorar la calidad de vida a través de diversos matices que se encuentran en su interior como la inteligencia, afectividad, voluntad, espiritualidad y compromiso.

Mis Servicios

Terapia en línea y presencial

La terapia psicológica es un espacio de dialogo basado en la calidez, confidencialidad y profesionalismo, dentro de un espacio de escucha y acompañamiento sin prejuicios, juzgamientos, criticas o consejos, conociéndote a ti mismo, encontrando equilibrio y armonía entre tu cabeza y tu corazón, ayudándote a encontrar nuevas alternativas y herramientas para afrontar la frustración, que generan las heridas, traumas y dolores del pasado de forma personal, de pareja o familiar.

La psicoterapia puede ayudarte:

Para atención en línea, no importa en qué parte del mundo te encuentres escribe al correo: hola@sandypsicologa.com o envíame un mensaje por Whatsapp

Terapia Individual

Te permite resolver conflictos emocionales, creencias y desordenes de comportamiento uno a uno para tener una mejor calidad de vida y tomar mejores decisiones.

Terapia de pareja

Restablecer la comunicación adecuada, evitar los ataques personales y asegurar que la relación sea agradable y enriquecedora

Terapia familiar

Te brinda los recursos necesarios para corregir relaciones disfuncionales y carencias en los vínculos emocionales restableciendo la comunicación y dinámica familiar.

Terapia de adolescentes

Esta dirigida a jóvenes para guiarlos en sus cambios (físicos, emocionales y de identidad) a expresar lo que están viviendo, pensando, sintiendo para que puedan conocerse así mismos tomar decisiones y resolver sus conflictos.

Beneficios de la terapia en línea

Anonimato

Si no quieres que te miren o sepan que vas a consulta con tu psicólogo.

Comodidad

Desde la intimidad de tu hogar, la comodidad de tu trabajo o el lugar de tu preferencia.

Accesible

Solo necesitas un lugar libre de distracciones y cómodo.

Ahorro de tiempo

No hace falta desplazarte para ir al centro psicológico.

Flexible

Se adapta y encaja a tus horarios.

Sin límites geograficos

Puede que este a 10 minutos u 8 horas del profesional de preferencia.

Intimidad

Para personas que les cuesta moverse, jóvenes, mayores o con discapacidades motrices.

Segura

Con alto nivel de confidencialidad resguardando tu información.

Seguimiento Continuo

Facilita la continuidad del tratamiento, incluso si estas fuera de casa o la ciudad de residencia.

¿Cuándo ir a terapia?

Modalidades de terapia en línea:

Métodos de pago disponibles:

Testimonios

“No soy lo que me ha pasado. Soy lo que decido ser.”

- Carl Gustav Jung -

Capacitaciones Integrales

Empresariales y Organizacionales

Me encanta trabajar y aliarme con empresas, marcas, unidades educativas, que sirvan a la comunidad, en causas sociales o movimientos, que puedan ayudar a cambiar vidas, por medio de talleres y capacitaciones para educar en salud mental.

Te invito a participar de los diferentes talleres y capacitaciones psicoeducativos que están a tu disposición para conocer diferentes aspectos psicológicos, herramientas terapéuticas que permiten el manejo emocional y el fortalecimiento de diferentes áreas de la vida, sin sustituir el tratamiento psicoterapéutico.

Colaboraciones junto a:

Talleres de Salud Mental

Yo soy, el amor de mi vida

Fecha: Sábado 12 de Marzo del 2022

Hora: 20h00

Modalidad: En línea (Zoom)

Precio: GRATUITO

Pensaba que cuando la vida se complicaba era porque había hecho algo mal en algún tramo del camino y también pensaba que el dolor equivalía a debilidad y tenía que reprimirlo. Ahora entiendo que entre más sientes más aprendes y comienzas a dar pasos de felicidad 💖 .

La Psicóloga y psicoterapeuta Sandy Trujillo te invita a esta gran ponencia «Yo soy el amor de mi vida», el siguiente formulario tiene la finalidad de recolectar información para el desarrollo de la ponencia así la podremos orientar en base a tus necesidades e inquietudes. Todas tus respuestas serán manejadas con completa cautela y confidencialidad 🧐.

Tu Energía Emocional

Fecha: Sábado 12 de Febrero del 2022

Modalidad: En línea (Zoom)

Precio: 25 USD por persona

El miedo, la ira, y la tristeza son respuestas naturales a la vida, que te agotan, por la forma en que estas reaccionando a ellas, la energía emocional es ese impulso vital que te motiva, mueve y te mantiene alerta, generando ese bienestar emocional, psicológico y social que tanto necesitas.

Te invito a ser parte de mi taller virtual donde aprenderás la diferencia de la positividad tóxica y el optimismo realista, con un método de asesoría propia, podrás conocer y usar las herramientas necesarias para mirar tu vida de manera creativa, hacerla divertida y vivir con energía.

Inscríbete tengo cupos limitados, más información envíame un mensaje por interno, déjame un comentario o da clic en el botón «Inscribirme».

“La buena vida es un proceso, no un estado del ser. Se trata de una dirección, no de un destino”

- Carl Rogers -

III Congreso Internacional de Psicología y Salud Mental

Fecha: 25, 26, 27 y 28 de enero del 2022

Modalidad: 100% Online

Costo: Acceso Gratuito / Certificación Opcional

¿Sabías qué?
El 57,8% de las mujeres ecuatorianas que viven en zonas rurales, han sido víctimas de algún tipo de violencia. Las mujeres de entre 15 y 44 años tienen más riesgo de sufrir violencia de género que de sufrir cáncer o accidentes de tránsito.

*Válido para concursos de méritos y oposición*

Pensamiento, emoción y conducta en la ética

Recursos Gratuitos

Justicia, libertad, respeto, responsabilidad, integridad, honestidad, lealtad y equidad son valores éticos que permiten un accionar consiente y respetuoso en el ser humano para sí mismo y su entorno. En el marco de una sana convivencia, con una profunda convicción de valores personales, los mismos que no se encuentran a la venta, por cuanto forman parte de su propia identidad y no tambalean frente a sus emociones, deseos e impulsos.

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Recursos Gratuitos

Todos mis esfuerzos los he colocado en ofrecer ayuda psicológica especializada y de calidad en adolescentes, adultos, parejas y familias, prevención de la autolesión y el suicidio, atención en crisis de emergencia, sexóloga clínica y terapia de pareja. 

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