Psicóloga Sandy Trujillo

Bienvenido a
Mente Alegría

Te acompaño a explorar y sanar tu mente

Próximos Talleres de Salud Mental

"Claridad" Transforma tus relaciones, transfórmate a Ti mismo

Fecha: Sábado 16 diciembre 2023

Hora: 10h00 a 13h00

Modalidad: En línea (Zoom)

Precio: $S37.39 USD

¿Te has cansado de fracasar en tus relaciones? ¿Sientes que algo no está funcionando bien? ¡No te preocupes! Estás en el lugar correcto. Mi método «Claridad» te llevará en un viaje de transformación personal para ayudarte a identificar y corregir los errores que están afectando tus relaciones emocionales.

¿Qué aprenderás?

¿Qué incluye?

Masterclass en vivo

Contenido de alto valor con un duración de 3 horas

Sesión de 45 minutos

Solo o con tu pareja con sugerencias personalizadas

Preguntas y Respuestas

Los participantes pueden hacer consultas de manera confidencial

Ejercicios prácticos

Ejercicios prácticos en PDF diseñados especialmente para APLICAR en tu vida

Grabación

Acceso a la grabación para que puedas volver a ver la masterclass

Recomendaciones

Recomendaciones de libros de lectura

Meditación

Una meditación en audio para ayudarte a relajarte

Herramientas efectivas

Comprobadas para implementar cambios positivos en tus relaciones. (PDF)

"Y, si juntos damos una mirada a tu interior, y te sorprendes de lo que eres capaz de lograr. Imagínalo y créelo."

- Sandy Trujillo -

Hola! Soy Sandy Trujillo

Psicóloga - Psicoterapeuta Ecuatoriana

Mujer feliz, esposa enamorada, madre afortunada de tres hermosos hijos, Nefi, Alegría y Martina, hija amada nacida de buenos padres, creativa, alegre, amante de la pintura en madera, de un buen libro, del baile, la música, las actividades al aire libre y la comida.

A lo largo de mi carrera como psicóloga, me he especializado en psicopatología clínica juvenil, psicopatología de adultos y psicoterapia. Formándome desde varias orientaciones psicológicas como Terapia cognitivo-conductual, terapia sistémica y terapia racional-emotiva-conductual que me han ayudado a tener una visión mas amplia de la psicológica integradora y a concebir al ser humano desde una perspectiva biopsicosocial y global.

Educación y Certificaciones

Mi propósito es educar en salud mental alrededor del mundo como mi aporte personal, para derribar los prejuicios que aún existen en la terapia psicológica, fomentando respeto y consideración en todas las dimensiones: física, psicológica, social, espiritual y cultural.

Mi visión es transformar vidas como un ingeniero de la conducta, descubriendo los mecanismos de comportamiento, para mejorar la calidad de vida a través de diversos matices que se encuentran en su interior como la inteligencia, afectividad, voluntad, espiritualidad y compromiso.

Mis Servicios

Terapia en línea y presencial

La terapia psicológica es un espacio de dialogo basado en la calidez, confidencialidad y profesionalismo, dentro de un espacio de escucha y acompañamiento sin prejuicios, juzgamientos, criticas o consejos, conociéndote a ti mismo, encontrando equilibrio y armonía entre tu cabeza y tu corazón, ayudándote a encontrar nuevas alternativas y herramientas para afrontar la frustración, que generan las heridas, traumas y dolores del pasado de forma personal, de pareja o familiar.

La psicoterapia puede ayudarte:

Para atención en línea, no importa en qué parte del mundo te encuentres escribe al correo: hola@sandypsicologa.com o envíame un mensaje por Whatsapp

Terapia Individual

Te permite resolver conflictos emocionales, creencias y desordenes de comportamiento uno a uno para tener una mejor calidad de vida y tomar mejores decisiones.

Terapia de pareja

Restablecer la comunicación adecuada, evitar los ataques personales y asegurar que la relación sea agradable y enriquecedora

Terapia familiar

Te brinda los recursos necesarios para corregir relaciones disfuncionales y carencias en los vínculos emocionales restableciendo la comunicación y dinámica familiar.

Terapia de adolescentes

Esta dirigida a jóvenes para guiarlos en sus cambios (físicos, emocionales y de identidad) a expresar lo que están viviendo, pensando, sintiendo para que puedan conocerse así mismos tomar decisiones y resolver sus conflictos.

Beneficios de la terapia en línea

Anonimato

Si no quieres que te miren o sepan que vas a consulta con tu psicólogo.

Comodidad

Desde la intimidad de tu hogar, la comodidad de tu trabajo o el lugar de tu preferencia.

Accesible

Solo necesitas un lugar libre de distracciones y cómodo.

Ahorro de tiempo

No hace falta desplazarte para ir al centro psicológico.

Flexible

Se adapta y encaja a tus horarios.

Sin límites geograficos

Puede que este a 10 minutos u 8 horas del profesional de preferencia.

Intimidad

Para personas que les cuesta moverse, jóvenes, mayores o con discapacidades motrices.

Segura

Con alto nivel de confidencialidad resguardando tu información.

Seguimiento Continuo

Facilita la continuidad del tratamiento, incluso si estas fuera de casa o la ciudad de residencia.

¿Cuándo ir a terapia?

Modalidades de terapia en línea:

Métodos de pago disponibles:

Testimonios

“No soy lo que me ha pasado. Soy lo que decido ser.”

- Carl Gustav Jung -

Capacitaciones Integrales

Empresariales y Organizacionales

Me encanta trabajar y aliarme con empresas, marcas, unidades educativas, que sirvan a la comunidad, en causas sociales o movimientos, que puedan ayudar a cambiar vidas, por medio de talleres y capacitaciones para educar en salud mental.

Te invito a participar de los diferentes talleres y capacitaciones psicoeducativos que están a tu disposición para conocer diferentes aspectos psicológicos, herramientas terapéuticas que permiten el manejo emocional y el fortalecimiento de diferentes áreas de la vida, sin sustituir el tratamiento psicoterapéutico.

Colaboraciones junto a:

Bienvenidos a este tu espacio de bienestar emocional

Este video te ayudará a identificar síntomas asociados con el estrés, ansiedad y depresión junto a sus posibles causas como, por ejemplo:

  • Relaciones no saludable que puede ser amorosa, familiar, laboral o de amigos
  • Falta de empleo
  • Una enfermedad catastrófica
  • Tienes todo lo que un ser humano podría pedir, pero no te es suficiente
  • La edad que tienes te hace sentir insuficiente
  • O simplemente No encuentras la causa
  • Entre otras asociadas a tu salud mental etc.

Dedica 10 minutos de tu día en la serenidad de tu privacidad y si necesitas parar el video para identificar tus síntomas hazlo las veces que sean necesarias.

Y recuerda que sentirse mal esporádicamente tampoco está mal, la tristeza no es una emoción negativa, así como la Alegría no es un estado permanente del cuerpo.

Te abrazo con mi corazón y deseo que este recurso te ayude a identificar tus síntomas y buscar ayuda.
𝐒𝐚𝐧𝐝𝐲 𝐓𝐫𝐮𝐣𝐢𝐥𝐥𝐨 𝐏𝐬𝐢𝐜.

“La buena vida es un proceso, no un estado del ser. Se trata de una dirección, no de un destino”

- Carl Rogers -

III Congreso Internacional de Psicología y Salud Mental

Fecha: 25, 26, 27 y 28 de enero del 2022

Modalidad: 100% Online

Costo: Acceso Gratuito / Certificación Opcional

¿Sabías qué?
El 57,8% de las mujeres ecuatorianas que viven en zonas rurales, han sido víctimas de algún tipo de violencia. Las mujeres de entre 15 y 44 años tienen más riesgo de sufrir violencia de género que de sufrir cáncer o accidentes de tránsito.

*Válido para concursos de méritos y oposición*

Guía Gratuita

Tres Claves para identificar relaciones difíciles y encontrar claridad

Las relaciones son una parte fundamental de nuestras vidas, y todos deseamos vivir experiencias amorosas y saludables. Sin embargo, a veces, nos encontramos en relaciones tóxicas sin siquiera reconocerlo.

Esta guía está diseñada para ayudarte a identificar esas relaciones tóxicas y brindarte la claridad necesaria para tomar decisiones informadas sobre tu bienestar emocional.

Así que, ¿estás listo para explorar tu relación y comenzar tu viaje hacia la claridad? ¡Comencemos juntos!

Artículo

Pensamiento, emoción y conducta en la ética

Justicia, libertad, respeto, responsabilidad, integridad, honestidad, lealtad y equidad son valores éticos que permiten un accionar consiente y respetuoso en el ser humano para sí mismo y su entorno. En el marco de una sana convivencia, con una profunda convicción de valores personales, los mismos que no se encuentran a la venta, por cuanto forman parte de su propia identidad y no tambalean frente a sus emociones, deseos e impulsos.

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Recursos Gratuitos

Todos mis esfuerzos los he colocado en ofrecer ayuda psicológica especializada y de calidad en adolescentes, adultos, parejas y familias, prevención de la autolesión y el suicidio, atención en crisis de emergencia, sexóloga clínica y terapia de pareja. 

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